PROPUESTAS ACTIVIDAD FÍSICA 2

RUTINAS CONDICIÓN FÍSICA
Aquí tenéis dos rutinas para mejorar la condición física. Son cortas pero intensas. Podemos hacer primero una descansar 3-4 minutos y hacer la segunda. Podemos repetirlas otra vez o finalizar con unos estiramientos.
RUTINA 1                                   RUTINA 2


3 EN RAYA CON VASOS
Aquí tenéis un juego realmente divertido.

3 EN RAYA CON VASOS